Ατομική καθοδήγηση
Κάθε προπόνηση σχεδιάζεται για εσάς — στόχοι, εμπειρία και ο διαθέσιμος χρόνος σας. Ο προπονητής προσαρμόζεται καθώς προοδεύετε.
Personal training στην Πάφο
Ατομική προπόνηση στο FIIT Training Room, φτιαγμένη για εσάς. Είναι ο γρηγορότερος τρόπος να μάθετε σωστά τις κινήσεις, να προπονείστε στο δικό σας πρόγραμμα και να έχετε υποστήριξη από προπονητή που ξέρει τους στόχους σας.
Πρώτα η τεχνική
Μάθετε squat, hinge, press, έλξεις και μεταφορές σωστά, με τον προπονητή να παρακολουθεί κάθε επανάληψη.
Δύναμη και conditioning
Χτίστε δύναμη με δομημένη πρόοδο και βελτιώστε το conditioning σε ρυθμό που ταιριάζει στο επίπεδό σας.
Συνέπεια και αυτοπεποίθηση
Κλεισμένες προπονήσεις και ένας προπονητής που σας περιμένει κάνουν την προπόνηση σταθερή. Η αυτοπεποίθηση είναι συνήθως το πρώτο μεγάλο κέρδος.
Επιστροφή στην προπόνηση
Αν έχετε κάνει μεγάλο διάλειμμα, η ατομική προπόνηση είναι ένας άνετος τρόπος να ξεκινήσετε ξανά — ιδιωτικά και χωρίς πίεση.
Οι στόχοι σας
Περισσότερη δύναμη, καλύτερη κίνηση, βελτίωση φυσικής κατάστασης, προετοιμασία για άθλημα ή απλώς μια συνήθεια που κρατά. Πείτε μας τι θέλετε.
Προπονητές
Πώς προπονούμε
Διδάσκουμε την κίνηση
Η τεχνική προηγείται του φορτίου. Προτιμούμε να κινείστε σωστά και να προσθέσετε βάρος αργότερα.
Προσαρμογή, όχι παράλειψη
Κάθε προπόνηση έχει μια εκδοχή που δουλεύει για εσάς, σε οποιοδήποτε επίπεδο.
Προπονούμε τον άνθρωπο
Διαφορετικοί στόχοι, διαφορετικά σώματα, διαφορετικές εβδομάδες. Η προπονητική προσαρμόζεται.
Christos Sofroniou
Coach
Andy Nikolaou
Coach
George
Coach
Έτοιμοι να δοκιμάσετε το FIIT;
Ξεκινήστε με μια δοκιμαστική προπόνηση €10 και δείτε πώς είναι η προπόνηση στο FIIT.
- 4.8 ★ Βαθμολογία Google
- 90+ κριτικές
- Εγκεκριμένος χώρος ΚΟΑ
- Μαθήματα · PT · Open gym